Fitness

 Le Fitness est décomposé en 3 séances par semaine.

 Step 

 Zumba 

 Renforcement Musculaire

 

Venez donc faire un essai.

 Basé sur l’activité physique avec pour objectif d’entretenir un certain niveau de condition physique, le fitness englobe toutes les activités liées à la remise en forme, dans une approche de loisir.
La plupart du temps, pratiqués de manière collective et en musique, les cours de fitness proposent un travail de souplesse, de renforcement musculaire et du système système cardio vasculaire, de différentes intensités, avec ou sans accessoires.Vous constaterez à quelle vitesse s'améliore la coordination et la rapidité de vos gestes. Nous vous attendons avec impatience !